Lak nacin da ostavite pusenje!

[Petar]

Pusaci koliko vas ima?

Uz jaku volju, cvrst karakter i knjige Allena Carra lako se mozete odreci ove ruzne zavisnosti.

Posle citanja knjige danas je 11ti dan kako nisam zapalio, preporucujem svim pusacima koji hoce da se rese duvana da lagano procitaju knjigu i shvate poentu price.

http://kupinica-netp.blogspot.rs/2011/04/knjiga.html

Srecno...

[YOmax]

Ili samo da bace bez čitanja...

[FM III]

35 godina sam bio pušač i čitao sam tu knjigu, ali se njeno čitanje svelo na to ko da čitam Alan Forda, Zagora, Komandata Marka...
Pušenje je vrsta zavisnosti ali i velika navika. Pre bilo kakvog pokušavanja čovek treba sebe da ubedi i sebi usadi u glavu da to što radi nije dobro i da mu šteti, da mu oduzima finasnije koje može da potroši na svoju decu... Kada to sebi ubaci u glavu, dobija želju da ostavi duvan i bilo kakav razlog za ostavljanje će mu dobro doći: čitanje knjige, saveti najbližih, opklada, zdravstveno stanje će dovesti do ostavljanja pušenja.
Na moju žalost ja sam tek pre godinu dana ostavio duvan i pušenje zbog zdravstvanog stanja i od tada nisam imao nikakvih kriza, niti želju da ponovo zapalim. Čak još uvek imam 1 punu paklu duvana i 7 cigareta u drugoj koje sam ostavio kada sam prestao.
Jedino mi je bilo neobično kada sednem u kola automatski otvoram prozor i onda shvatim da je to bila rutina kada sam pušio da obavezno zapalim pre nego što krenem i zatvorim ga, ili kada ručam sednem i kao da mi nešto nedostaje (cigareta posle ručka), medjutim vremenom se i ta rutina izgubi.

[Petar]

Lakse je sa citanjem, ja sam X puta bezuspesno pokusavao dok nisam poceo sa citanjem.Cak nisam ni celu knjigu procitao, ali prvo volja pa sve ostalo.

[YOmax]

Ja sam samo skapirao koliko je to glupa, prljava i smrdljiva navika....to mi je bilo dovoljno! Iako sad imam viska kilograma, ostalo su sve benefiti moje odluke.

Nazalost, uz pice mi I dalje fali.

[Petar]

@YOmax koliko dugo si bez duvana kad i dalje fali uz pice?

[YOmax]

Godinama...ne znam tacno. 5-7
Mislim da nikada nece ni prestati.

[mbole]

Gluposti. Pusenje se ostavlja jednostavno i prosto. Necu vise i tacka.
Samo jednom sam to radio, i to oroceno, na 6 meseci. Davno. Ima preko 20 godina. Ugasis cigaretu, vise necu i gotovo. Kakve bre bajke citanja...
Ah da...
Necu da ostavim duvan, a pogotovu necu kad me na to teraju.
Namcor, sta ces.

Sent from my HUAWEI SCL-L01 using Tapatalk

[polaris]

Bole nije bas tako,al ajde.Pricao sam sa mnogo bivsih pusaca koji su mi rekli da ih je drmala dobra nikotinska kriza,a to je i moje iskustvo.Minimum 25 godina staza,hvala dragom Bogu i bas bas jakoj volji 5 godina bez njih.
Ja sam uvek za to,ako nekome pomaze citanje ili bilo sta drugo da batali u redu,ali to je samo moc sugestije.

Petre samo tako nastavi,imas moju veliku podrsku.

[Almighty.shO]

Sve je stvar glave (nacin razmisljanja) i ko je kakav karaktert, sve ostalo pada u vodu. Nece knjiga pomoci, pomocice drugacije razmisljanje (za to nije potrebna knjiga nego zdrav razum) i kad se neko zarekne da nesto nece (ovo se svodi na karakter). Po meni se sve svodi na papir i olovku, racunica je jasna. Za sve je potrebna volja. Kao sto neko ide u teretanu da bi skinuo odredjenu kilazu on mora da se odrekne (bilo trenutno ili na duze staze) odredjenih stvari (slatko, gazirano, regulisanje ishrane itd...), tako da je ista stvar sa pusacima.. Navike su cudo, a sve se to moze regluisati samo je pitanje ko je koliki karakter.

[DzoniPv]

Navika. Psiha. Ko ima sredjen zivot i ne muce ga problemi, i ko je srecan covjek taj ce lako baciti to smece.

[mbole]

Ne vredjajte moje zadovoljstvo.
Imam ja par recepata za odvikavanje od sexa, ako nekog interesuje
Ne branim ja vama da ostavite, ne teram nikoga da pocne, al sjasite. To sto je vama karakter takav kakav je pa vam trebaju podrske, pljuvanje po onome sto ste sami do juce radili... vas problem. Ostavite nas koji hocemo i dalje da dimimo na miru

Bemti tastaturu na mob..
Sent from my HUAWEI SCL-L01 using Tapatalk

[DzoniPv]

Nisam ja rekao da je neko nesrecan pa mu je to razlog da dimi, daleko bilo. Duvane ljudi iz zadovoljstva. Samo sam istakao da je TEZE ostaviti kad je covjek nervozan i pod pritiskom, pricam iz iskustva.

[Almighty.shO]

Ne vredjajte moje zadovoljstvo.
Imam ja par recepata za odvikavanje od sexa, ako nekog interesuje
Ne branim ja vama da ostavite, ne teram nikoga da pocne, al sjasite. To sto je vama karakter takav kakav je pa vam trebaju podrske, pljuvanje po onome sto ste sami do juce radili... vas problem. Ostavite nas koji hocemo i dalje da dimimo na miru

Bemti tastaturu na mob..
Sent from my HUAWEI SCL-L01 using Tapatalk

Uh, sto bi tebe ili bilo kog drugog pusaca vredjao iko od nas? Vasa je stvar da li cete to raditi ili ne. Msm da je u pitanju nesporazum. A ja iskreno u zivotu nisam zapalio cigaru tako da moguce da je to moj poblem

[veljo_81]

3 godine na elektronici, preporuka, hoce malo truda oko svega toga al se isplati

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

[Šumadinac]

Ja sam pred penziju propušio,nemaš šta da radiš kad si dežuran a celu noć moraš da sediš,pušio 3 godine i onda zapadne enki teren nisam ni doručkovao samo popio kafu i za neka 2 sata popušim 4 cigare zapalio petu povukao dim i usledio rigoleto,zgužvao paklicu i od tad evo već 5 godina nemam želju da probam dovoljno mi da osetim miris i da se prisetim te epizode i odbojnost se poveća

[mbole]

Uh, sto bi tebe ili bilo kog drugog pusaca vredjao iko od nas? Vasa je stvar da li cete to raditi ili ne. Msm da je u pitanju nesporazum. A ja iskreno u zivotu nisam zapalio cigaru tako da moguce da je to moj poblem

Mislio sam na ovo:

... taj ce lako baciti to smece.

[polaris]

[quote="mbole"] al sjasite.


Malo neprikladno.Tebi niko u ovoj temi nije najahao da bi sjasio i niko te ne tera da prestanes.
Ti u svakoj temi naces negativne strane.
Naravno da neki ljudima treba podrska,zasto je to ako cudno.
I covek kad je tesko bolestan treba mu podrska da bude jak,da se ne predaje i dalje bori.

Mnogo sam njih susretao sa pricom kao sto ti pricas,ma necu iz inata ili meni ne smetaju sto bi ih ostavio,npr izmedju ostalog i moja sestra i mooj zet.Ustvari ste vi koji izlaze sa takvom pricom slabog karaktera i vi ne mozete da ostavite kao sto kazete kad hocete,a nisu slabog karaktera oni koji traze podrsku jer su oni vec zapoceli proces,a za to treba karatker.

Nemam nista proti cigareta,svako radi sta hoce.I ako smo mama i ja nepusaci kod mene se kad neko dodje u goste i dan danas u kuci pale,ali prekinite vise sa tom pricom da vas napadamo kako i vi trebate da ih batalite.

Evo licno se nudim.Bole reci koje palis da ti donesem na sledecem skupu ceo boks?

[mbole]

Niska drina, meko pakovanje.
Sad sam na mob, pa ne mogu da procitam unaxad postove...
Al nebitno.
Pusim nekih 40 i kusur godina.
Ko sto sam napisao gore, jednom sam ostavljao, bas po sistemu: evo od sad necu da pusim 6 meseci.
Nevezano samo za pusenje, danas svima treba za svasta neka podrska, tepanje... sve nesto smeta, fali...

Sent from my HUAWEI SCL-L01 using Tapatalk

[polaris]

Za sve je bilo i bice lakse kad znas da te neko podrzava ,imas nekog pored sebe ili imas neku zaledjinu,sem normalno u sexu,tu ako nekom tu treba podrska najebao je .Lakse ti je da pijes u drustvu,lakse ti je da se veselis sa drustvom itd,lakse ti je da ostavis cigarete kad se kreces u drustvu nepusaca kao sto je bio moj slucaj.
Mali off:Eto i ovde je lakse nama koji ne znamo oko instalacija i njihovih sema kad znamo da si ti uvek tu da izneses svoju temu iz tvoje velike strucne literature.

Bilo kako bilo podrzavam svakoga ko pokusa sa bilo kojim pomagalom,i jos vise onog ko je ostavio jer znam kako je kad se ostavlja.

Bolja je bez filtera .Ako Bog da zdravlja donosim ti na sledecem skupu.

[veljo_81]

Niska drina, meko pakovanje.
Sad sam na mob, pa ne mogu da procitam unaxad postove...
Al nebitno.
Pusim nekih 40 i kusur godina.
Ko sto sam napisao gore, jednom sam ostavljao, bas po sistemu: evo od sad necu da pusim 6 meseci.
Nevezano samo za pusenje, danas svima treba za svasta neka podrska, tepanje... sve nesto smeta, fali...

Sent from my HUAWEI SCL-L01 using Tapatalk

Znao sam da si neki stari namcor. Ajde da te prekrstim u vapera

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

[911s [SK]]

Razumem u potpunosti da ljudi imaju problem da ostave duvan. Al nikad neću razumeti zašto uopšte ikad i počinju. Bolje sprečiti nego lečiti, kaže stara izreka...

[milan_gt]

I ja imam problem da ostavim felne, ja to skroz razumem

[polaris]

Pocinju u godinama kada nemaju pojma sta je to i koiko je stetno.Konkretno moj slucaj sa 12 ili 13,davno bilo,pa neznam bas u godinu.
Ja se odrekoh cigareta,ali narodnjaka nikako,ma koliko u danasnje vreme bili losi .

[Šumadinac]

Ispade da samo ljudi sa dijagnozom puše